章若楠并非完美无缺，身材短板，极致纤瘦下的现实争议。
在镜头聚焦的娱乐圈，章若楠的“纸片人”身材曾是话题焦点，但细看之下，其身形短板也随着公众关注度的提升逐渐显现，这些特点既与个人身形条件相关，也折射出行业审美的隐性压力。
比例失衡问题尤为突出是她身材最明显的短板。尽管官方身高166厘米，但现实中她常给人“个头偏矮”的视觉感受，关键在于头身比不够协调，被路人直言“脑袋大身子小”。这种比例在穿搭失误时更会被放大，如巴黎时装周造型中，过宽的腰带直接将身形切割成五五分，金属色鞋子进一步缩短腿部线条，完全违背人体美学比例。与王楚然、白鹿等同体重女星同框时，因身高与骨架的差异，她的娇小身形更显单薄，缺乏舒展的体态美感。
腿部线条缺陷在动态中尤为明显。线下见面会上的全身镜头暴露了她的腿型问题：小腿肌肉粗壮，走路时呈内八姿态，与上半身的纤细形成强烈反差。即便精心搭配短裙修饰，灯光照射下小腿后侧紧绷的肌肉仍会让腿型问题更突出，难以呈现流畅的腿部曲线，这在需要展现体态的活动中成为明显短板。
过度纤瘦引发的健康与美感争议则是最受关注的短板。为满足上镜需求，她拍摄《难哄》时体重一度降至84斤，肋骨清晰可见，手臂细如筷子，被剧中角色调侃“硌得疼”。这种极致瘦削让她失去了健康丰盈感，胶原蛋白流失明显，从出道时的“元气少女”转向“病态脆弱”，甚至引发内分泌失调等健康担忧。更关键的是，过瘦体型还影响了角色适配性，在饰演需兼具美艳与风情的温以凡时，清瘦身形因缺乏“攻击性”与角色设定产生落差。
其实这些短板并非不可调和，章若楠本人也在调整状态，将体重恢复至94斤，并呼吁关注健康而非盲目减重。但这些身材特点也客观说明，明星并非完美范本，而娱乐圈对“白幼瘦”的过度追求，或许才是让身形短板被无限放大的根本原因。
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